却说鲁达、史进离去之后，郑屠就将肉铺交予下人，自在家中习武
他让人打造了几个铁盘，仿着后世健身房里面的陈设，做出一批健身器材，用于打磨自身力气
单块一百斤的铁盘被郑屠串在一起，组成了两百斤重的哑铃，又打造了两组，如此左右都可举起
以二十个为一组，做完一组就戴上五十斤的负重打上半个时辰的拳疏通经血，如此反复，上午来上两套，下午来上两套，睡前来上两套
每日挥汗如雨，又是大鱼大肉补充，半月不到，郑屠那一身肥肉看着就消瘦下去，整个人愈发强壮起来
却说鲁达、史进离去之后，郑屠就将肉铺交予下人，自在家中习武
从仙武大隋开始：第一百一十章 天命玄鸟，降而生商 发表于 2024-06-13 00:00:00他让人打造了几个铁盘，仿着后世健身房里面的陈设，做出一批健身器材，用于打磨自身力气
罗军丁涵猛男诞生记在线阅读：第4983章 无穷变化 发表于 2024-06-24 11:44:00单块一百斤的铁盘被郑屠串在一起，组成了两百斤重的哑铃，又打造了两组，如此左右都可举起
绝世权臣：第639章 发表于 2024-06-21 02:38:31以二十个为一组，做完一组就戴上五十斤的负重打上半个时辰的拳疏通经血，如此反复，上午来上两套，下午来上两套，睡前来上两套
仙路姝途：第407章 熟悉的身影 发表于 2024-06-17 22:11:03每日挥汗如雨，又是大鱼大肉补充，半月不到，郑屠那一身肥肉看着就消瘦下去，整个人愈发强壮起来
我能追踪万物：第九百零五章 终章 发表于 2020-05-18 22:34:54